Одним из самых эффективных способ терапии и реабилитации в травматологии и ортопедии считается лечебная физическая культура. Эта медицинская дисциплина предусматривает выполнение комплекса физических упражнений, направленных на профилактику, реабилитацию и лечение различных травм.

Показания к ЛФК

Занятия по ЛФК чаще всего назначаются для восстановления функций аппарата движения и опоры. При этом учитывается общее состояние пациента и особенности его заболевания. Лечебная физкультура помогает восстановить нормальную работу суставов, мышц и связок. ЛФК также назначается в случае необходимости развития мышечной силы и увеличения объема движений в суставе. Лечебная физкультура может быть назначена для реабилитации хватательной функций верхней и опорной функции нижней конечностей.

Эта реабилитационная методика позволяет пациенту как можно быстрее вернуться к полноценной жизни и трудовой деятельности. Также стоит добавить, что она не имеет половых и возрастных ограничений.

лфк

Как проводятся занятия по ЛФК?

Реабилитационные мероприятия по ЛФК в Уфе могут быть как активными, так и пассивными. В первом случае лечебная физкультура предусматривает применение дополнительных аксессуаров – валиков, мячей, палок и т.д. Пассивные занятия по ЛФК предполагают использование специальных аппаратов, которые позволяют улучшить подвижность суставов и активизировать питание тканей при параличе, выраженной тугоподвижности суставов, контрактуре и т.д.

Занятия по лечебной физкультуры также могут быть активно-пассивными. Для проведения таких реабилитационных мероприятий используется эспандер и другие приборы с грузами, резиной и пружинами.

Преимущества ЛФК для взрослых и детей

Лечебная физкультура позволяет как можно быстрее восстановиться после травмы, предупредить возможность появления нарушений осанки и возвратить мышечный тонус. Такие занятия очень полезны не только для взрослых, но и для детей. ЛФК способствует гармоничному росту отделов позвоночника, обеспечивается необходимую физическую активность и позволяет восстановиться после переломов, вывихов и других травм.

Методы ЛФК

В завершение необходимо рассказать о наиболее популярных методах ЛФК. Для устранения травм и проблем с функционированием костно-мышечной системы чаще всего используется лечебная гимнастика, направленная на восстановление травмированной зоны. Это может быть поясница, плечи, голеностопы и т.д.

Альтернативным вариантом является работа на тренажерах. Такой метод ЛФК нормализует тонус мышц и обеспечивает профилактику множества болезней. Пациенты, которые желают укрепить мышцы, чаще всего прибегают к лечебно-профилактическому плаванию. При наличии травм различной степени сложности также приветствуется дополнительная физическая активность – легкий бег, спортивная ходьба, походы в горы и т.д.

Применение любого из вышеперечисленных методов позволяет устранить боль и дискомфорт в мышцах, а также полноценно восстановиться после травм и операций.